【男の家事入門】ヨシケイで健康管理。ダイエットにも効果あり。

ヨシケイとダイエット

夕食メニューはヨシケイにお任せするようになって、健康面で思いもかけない副作用がありました。

ダイエットに成功

栄養士さんが監修しているだけあって、カロリーもしっかり管理されています。

ヨシケイ開始から半年ほどで3キロほど体重が落ちました。痩せようとしていたわけではなく、スーッと自然に落ちていった感じです。

それまでの食生活と比べて、キャベツやにんじんなど野菜の摂取量が増えたような印象です。炒めものの場合、3人分が直径28cmのフライパンが埋まるぐらいの量です。結構満足感が得られるので、白米をおかわりしなくなりました。

腸が快調

栄養のバランスが良いからなのか、よく噛むようになったからなのが、腸の具合がとても良くなりました

毎朝決まった時間にもよおすようになりましたし、ニオイもほとんどありません。以前はガスの方も普通に出ていたのですが、今では日中、ほとんど出なくなりました。

こんなことは覚えているかぎり、人生の中で初めてのことです。

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まとめ

ヨシケイのメニューで生活をするということは、栄養士さんに毎日健康管理をしてもらうようなものです。

自分でダイエット本などのレシピを参考にしながら健康管理をするよりも、ずっと楽ですし、分量が制限されているので、ついつい食べ過ぎるといったことも防げます

ヨシケイは割高だという向きもありますが、栄養が偏ったことによって健康に害を及ぼしてからでは、かかる治療費の方がずっと高くなるかもしれませんしね。



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